NATUROPATIA
SAÚDE EM COMPLEMENTARIDADE
A naturopatia, quando combinada com a medicina convencional, oferece uma abordagem integrada e personalizada, focada em promover o equilíbrio e a saúde de maneira sustentável.
É importante salientar que uma consulta de naturopatia não substitui uma consulta médica.
A NOSSA ABORDAGEM
A naturopatia busca promover a auto-cura, atravês de mudanças progressivas e duradouras.
Trabalhamos com terapias naturais, desde nutrição funcional, fitoterapia, hidroterapia até micoterapia, aliadas a técnicas manuais como massagens, acupressão e reflexologia. Complementamos com abordagens energéticas e emocionais para promover o equilíbrio do corpo e da mente.
Após a consulta, receberá recomendações personalizadas, incluindo um plano de ação baseado nos cinco pilares da saúde: alimentação, gestão emocional, qualidade do sono, exercício físico e eliminação.
O seu bem-estar é a nossa prioridade, mas a decisão de transformar a sua vida é sua.
SOBRE
Sou apaixonada pela saúde ao natural, um amor que me acompanha há anos e que se reflete em cada aspeto da minha vida. Aos 50 anos, mãe de duas filhas, trago comigo as histórias de uma Belga que encontrou em Portugal o seu lar. Sou naturopata, trabalho também na Agência da União Europeia sobre Drogas em Lisboa e vivo com o meu companheiro, partilhando a alegria de um estilo de vida sereno, conectado à natureza.
Acredito na beleza dos pequenos rituais: as caminhadas que refrescam a alma, o pedalar que renova a energia, o yoga e o pilates que harmonizam o corpo e a mente. São práticas que enchem o meu dia-a-dia e me ajudam a manter um equilíbrio, física e espiritualmente.
Além disso, falo quatro línguas — francês, português, inglês e espanhol — e vejo na diversidade cultural uma ponte para conectar, compreender e apoiar pessoas de diferentes origens e experiências de vida.
O meu propósito é ser um exemplo vivo da saúde em equilíbrio e uma fonte de inspiração para todos aqueles que buscam mais bem-estar e vitalidade. Quero transmitir essa paixão, guiar cada pessoa que procura um caminho natural para cuidar do corpo, da mente e das emoções.
